素炒西兰花
互动2024-02-19 17:48:36
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【最近大家对于素炒西兰花都是非常感兴趣，为此小西小编特地为大家在网络上搜集了一些与素炒西兰花相关的内容，那么接下来就由小西把搜集到的相关内容分享给大家吧。】
以下是素炒西兰花的步骤：1. 准备好西兰花，将其切成小块。
2. 在锅中倒入适量清水，煮开后放入几滴橄榄油，然后放入西兰花焯水，捞出后控干水分备用。
3. 在锅中倒入适量食用油，倒入蒜末炒香，再放入西兰花翻炒均匀。
4. 加入适量盐和鸡精调味，再翻炒均匀后就可以出锅了。
这样炒出来的素西兰花口感清脆，营养美味。
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