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如何做毛豆炒辣椒

2025-10-03 11:41:13 来源: 用户: 

如何做毛豆炒辣椒】毛豆炒辣椒是一道简单又美味的家常菜,色泽鲜亮,口感爽脆,适合搭配米饭食用。这道菜不仅营养丰富,还能开胃解腻,是许多家庭餐桌上的常客。下面将从选材、步骤和小贴士三个方面进行总结,并以表格形式呈现详细内容。

一、选材建议

材料 用量(按2人份) 备注
毛豆 150克左右 建议选用新鲜毛豆,去壳后洗净
辣椒 2-3个(根据口味) 可选用青椒、红椒或小米辣
2瓣 切片或拍碎
生姜 少许 可选,增加香味
酱油 1汤匙 增加咸香
适量 根据口味调整
食用油 适量 用于炒制

二、制作步骤

步骤 内容
1 毛豆提前浸泡10分钟,去除表面杂质,沥干水分。
2 辣椒洗净切块,蒜和姜切片备用。
3 热锅冷油,放入蒜和姜爆香。
4 加入辣椒翻炒几下,加入毛豆继续翻炒。
5 加入适量盐、酱油调味,翻炒均匀。
6 最后大火收汁,出锅前可撒少许白胡椒粉提味。

三、小贴士

1. 毛豆要提前泡发:这样更容易炒熟且口感更嫩。

2. 辣椒可根据个人口味选择:喜欢辣的可以多放一些,不喜欢辣的可以用青椒代替。

3. 炒制时间不宜过长:避免毛豆变软失去脆感。

4. 调味可根据喜好调整:如喜欢酸味,可加一点醋;喜欢鲜味,可加少许鸡精。

通过以上方法,你可以在家中轻松做出一道色香味俱全的毛豆炒辣椒。这道菜不仅做法简单,而且非常适合忙碌的日常,快来试试吧!

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