拉萨海拔多少米高

标题：拉萨的海拔高度及其影响

拉萨，作为西藏自治区的首府，是全球海拔最高的城市之一。拉萨位于青藏高原中部，雅鲁藏布江支流拉萨河北岸，海拔约3650米。

拉萨的高海拔带来了独特的地理和气候条件。由于空气稀薄，氧气含量较低，初次来到拉萨的人可能会经历高原反应，如头痛、恶心、呼吸困难等。因此，游客在前往拉萨之前应该提前做好准备，例如适当锻炼提高身体素质，适应低氧环境。同时，拉萨的日温差大，早晚较冷，而中午阳光强烈，所以游客要适时增减衣物，做好防晒措施。

尽管高海拔给生活带来了一定的不便，但拉萨的高海拔也造就了其独特的自然景观和文化特色。拉萨周围群山环绕，雪山连绵，景色壮丽。此外，拉萨拥有丰富的历史文化遗产，如布达拉宫、大昭寺等，这些古建筑见证了西藏悠久的历史和深厚的文化底蕴。

拉萨的高海拔不仅赋予了这座城市独特的魅力，还对当地居民的生活方式产生了深远的影响。藏族人民在长期的生活中形成了与高海拔环境相适应的生活习惯和信仰体系，使得拉萨成为了一个充满神秘色彩的地方。