孕三个月轻微贫血怎么办（怀孕三个月贫血的症状）

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作为特殊群里，孕妇无论走到哪里都备受关注。孕妇的身体健康是极其重要的，孕妇身体不健康不仅仅会影响到孕妇自身健康，还直接影响到腹中宝宝的健康发育。很多孕妇在怀孕三个月的时候出现了贫血。那么怀孕三个月贫血的症状表现到底有哪些呢？

怀孕三个月贫血的症状

如果孕妇贫血只是轻度，是没有什么明显的症状的，需要去医院做专门的检查才可以。如果孕妇的血液检查结果显示血红蛋白在10克/100毫升以、红细胞压低于30%，或者是红细胞的计数低于350萬/立方毫米，就说明孕妇要开始补铁了。

孕妇贫血会经常感到疲惫、想睡觉、全身没有力气，这是贫血者最早出现的症状也是最常见的症状。

贫血者的脸色和粘膜一般都是苍白的。需要注意一点的是，一般认为皮肤苍白者还要依据手掌的大小、甲床的颜色等方面综合来看，才比较可靠。

贫血的人经常会感到头痛、头晕、眼花、注意力分散，严重贫血者还有可能会出现神志模糊甚至是暈厥。

怀孕三个月贫血怎么办

一般来说，在孕中期以后，无论孕妇是否存在贫血问题，医生都会给孕妇开一些药剂来补充，这些铁剂在孕期服用是安全的。如果出现了贫血状况，就应在医生的指导下适当补充铁剂。

多吃含有丰富铁物质的食物。一般来说，动物的肝脏、血豆腐、蛋黄以及肉类的食物都含有丰富的铁物质，而且利于人体的吸收。樱桃、苹果、橘子、梨等水果也是不错的选择。

牛奶和富铁食物分开吃，两餐间喝酸奶。牛奶中的钙含量很高，要和富含铁的食物在食用时间上错开。贫血者大部分存在消化不良问题，所以适当饮用酸奶可以促进消化，改善消化系统的功能。

作为一名孕妇，我们首先要先保证自己的身体健康，才可能带给宝宝健康。所以，如果你正在孕期，那么你一定要积极避免孕期贫血的出现，一旦是发现自己出现了本文所讲的这些症状就需要警惕起来，这可能是孕期贫血的表现。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。