秋季糖尿病人吃什么水果好(糖尿病吃什么水果好)
相信目前很多小伙伴对于糖尿病吃什么水果好都比较感兴趣,那么小编今天在网上也是收集了一些与糖尿病吃什么水果好相关的信息来分享给大家,希望能够帮助到大家哦。
糖尿病是一种慢性疾病,随着我国生活的变化,糖尿病的发生其实不在少数,糖尿病目前很难治愈,而且糖尿病患者的饮食要严格控制,避免血糖的升高,造成更严重的后果。但是再严格控制也需要进食,下面为大家介绍几种糖尿病可以吃的水果。
糖尿病吃什么水果好
1.苹果
苹果味道比较甜,有的活略微有点酸,由于苹果中含有的糖分在人体内吸收的缓慢而均匀,从而能够降低血糖,尤其是餐后血糖,所以糖尿病患者可以吃苹果,对于降低血糖还是比较有好处的。
2.梨
梨味道微甜,有的也会有点酸味,具有具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。糖尿病人可以吃一点梨,不会引起血糖的升高。
3.橙子
橙子具有治疗热病伤津、身热汗出、口干舌燥、咳嗽痰喘、纳呆脘闷、酒醉口渴等症的作用,糖尿病患者可以食用一些,不会造成血糖的升高对身体也比较好。
4.柚子
有人认为柚子新鲜果汁中,含有胰岛素样成分,能降低血糖,保护心血管,糖尿病、心脏病、高血压肥胖患者宜常食。
糖尿病饮食原则
(1)减轻胰岛负担,使血糖、血脂达到或接近正常值,并防止或延缓心血管等并发症的发生与发展。
(2)维持健康,使成人能从事各种正常的活动,儿童能正常地生长发育。
(3)维持正常的体重。肥胖者减少能摄入,可以改善受体对胰岛素的敏感性。消瘦者双可使体重增加,以增强对种传染的抵抗力。
经过以上内容的介绍,相信大家对糖尿病可以吃什么水果的疑问已经有了答案,其实适量吃一点水果可以补充维生素,水果含有丰富的营养素,但因为糖尿病患者需要严格控制血糖,所以要避免食用过甜的食物,希望本文对大家有一点帮助。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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