孕妇怎么护理皮肤比较好(孕妇如何护肤最好)
相信目前很多小伙伴对于孕妇如何护肤最好都比较感兴趣,那么小编今天在网上也是收集了一些与孕妇如何护肤最好相关的信息来分享给大家,希望能够帮助到大家哦。
爱美之心人皆有之。孕妈妈在怀孕期间不仅会出现身体上的不适,而且有些孕妈妈的皮肤也会变得粗糙暗淡,甚至出现色斑、色块,这些都是肌肤提醒要注意保养的信号。为了保证肚子里宝宝的健康,同时保证自己有个娇好的肌肤,准妈妈需要格外照顾自己,从健康舒适出发,给皮肤一些精心护理。那么,孕妇如何护肤最好呢?
补水!补水!补水!
重要的事情说三遍!孕妈妈可以使用保湿乳液,以保证在干燥的空气里,皮肤依然能光滑柔软。也可以喝大量的水,来应付怀孕时常见的皮肤干涩现象。如果在密不透风的办公大楼上班,而暖冷空调开放的时间又长,建议孕妈妈在办公室放一个加湿器,增加空气的湿度;或者,用清水喷雾的方式增加空气湿度。另外,孕妇还可以尽量抽些时间到通气的地方,让皮肤能够透透新鲜空气。
细心呵护敏感的皮肤
使用保湿乳液敷脸时,建议你以小面积画圆的方式,比平常多按摩面部肌肤几次。另外,尽量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清洁液来洁净脸部,因为这些清洁用品,或多或少都会刺激因怀孕而格外敏感的肌肤。 孕妈妈需要温文低敏、安全有用的产物。淘米水、豆浆可是民间护肤法,如果有充分的时间可以多多尝试,不过建议洁面不要一天三次,反而破坏了皮肤本身的保护层,早起最好是用清水洁面哟。
多吃豆制品,美白又护肤
大豆异黄酮是黄酮类化合物中的一种,主要存在于豆科植物中,大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物。由于是从植物中提取,与雌激素有相似结构,因此大豆异黄酮又称植物雌激素,能够弥补女性雌性激素分泌不足的缺陷,改善皮肤水分及弹性状况,使女性再现青春魅力。所以孕期多多补充豆制品以及维生素A、B、C、E等,可以帮助皮肤保持弹性。
孕妇护肤注意事项
怀孕期间,孕妇的全身护理都需要格外小心谨慎对待,稍有不慎就可能会影响孕妇和胎儿自身的健康。怀孕期间的皮肤护理的注意事项有哪些呢?
敏感性肌肤的孕妈不要用热水烫或蒸面等方法来解痒,而是要注意清洁。清洁是防止肌肤过敏的一个重要步骤,最好用温和安全的孕妇专用护肤品进行护理。
过敏性肌肤的孕妈可以使用原生态食材原料的孕妇专用护肤品,包括豆乳、大米等孕妇专用护肤品,具有温和亲润的护肤功效。
孕妇想保持皮肤白皙首先要利用起一些物理性防晒工具,如帽子,太阳伞,并尽量避免长时间暴露在紫外线下。最好不要使用防晒护肤品,很多功能性的防晒护肤品中添加了重金属元素,或用了大量研细的钛白粉,这些都对孕妇和胎儿有不良的影响。
沐浴时不应浸泡太久,否则轻易造成皮肤脱水,可以在水中加些浴油,尽可能少用普通肥皂,可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。
除了以上几点之外,孕妇还要注重饮食营养平衡,增加镁、钙等矿物质的摄取,如肉类、鱼、蛋,还要增加必要的脂肪酸和维生素,如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等。孕期一定要注意多喝水,这样护肤和饮食双管齐下,才能让你保持肌肤光滑的同时拥有好气色。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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