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白萝卜搭配四种食物吃出食疗效果

互动2022-09-05 02:32:56
最佳答案 相信目前很多小伙伴对于白萝卜与4类食物搭配吃出食疗功效 饮食搭配都比较感兴趣,那么小编今天在网上也是收集了一些与白萝卜与4类食物搭配

相信目前很多小伙伴对于白萝卜与4类食物搭配吃出食疗功效 饮食搭配都比较感兴趣,那么小编今天在网上也是收集了一些与白萝卜与4类食物搭配吃出食疗功效 饮食搭配相关的信息来分享给大家,希望能够帮助到大家哦。

1、  萝卜的营养价值非常高,其中白萝卜也不输给红萝卜。白萝卜与不同的食物搭配,有不同的食疗功效,特别是滋补功效。

2、  白萝卜+梨:可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟白萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖白萝卜的辛辣味,还可以让食疗功效加倍。冬季,脾胃不好的人,如果不能喝太凉的果汁,还可以将二者一起煮水喝。

3、  白萝卜+羊肉:冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃,还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。但“肉生痰”,羊肉吃多了容易上火,如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃,不仅化痰、泻火,而且还能解油腻,让营养互补。

4、  白萝卜+鲫鱼:白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。这道汤还妙在“二白”食材上,白萝卜浸在奶白色的鱼汤里,让人看着就很有食欲。

5、  白萝卜+葱:冬季,是风寒感冒多发的时节。感染风寒后,人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰,此时应吃些让人发热的食物。把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤,有散寒、止咳的功效,这道汤还可预防感冒。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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