香瓜吃多了会长胖吗(香瓜吃多会发胖吗)
相信目前很多小伙伴对于香瓜吃多会发胖吗都比较感兴趣,那么小编今天在网上也是收集了一些与香瓜吃多会发胖吗相关的信息来分享给大家,希望能够帮助到大家哦。
香瓜吃多了是可能会引起发胖的,虽然香瓜中的热量不高,但香瓜中含糖量非常高,糖类与脂肪之间的转化是双向的,但它们之间的转化程度不同,糖类可以大量形成脂肪。而且香瓜中含有大量的碳水化合物,因此如果食用过量是非常容易导致肥胖问题的。
如果想要吃香瓜不发胖可以将香瓜和鸡胸肉切片一同熬,比胃部的保护有好处,香瓜的热量情况适合运动量少而有强烈减脂需求的年轻白领一族,但脾胃虚寒、腹胀者忌食。有吐血、咳血病史患者,胃溃疡及心脏病者宜慎食。
香瓜性寒,对产后有虚寒及急慢性胃肠道疾病者均不宜;凡脾胃虚寒、腹胀便溏者慎食;出血及体虚者不可服瓜蒂;不可与田螺、螃蟹、油饼等共同食用。
香瓜不能和黄连或者具有同等功效的药物一起吃,吃了会出现严重的腹泻。香瓜也不宜和榴莲一起吃,两者相克,一起吃达不到各自的功效。
香瓜的时候一定要把瓜蒂切掉,香瓜的瓜蒂性寒味苦还有毒,因此不能吃,但是能够作为外用药用于外敷,外用治急性黄疸型传染性肝炎,鼻炎,鼻中瘪肉。
香瓜蜜豆虾仁
材料:虾仁适量、香瓜1个、荷兰豆适量、色拉油适量、食盐适量、姜适量、白胡椒适量、鸡蛋清1/2个。
在虾仁中加入盐,白胡椒和半个蛋清,抓均匀腌制上十分钟。
将荷兰豆放在加了少量油和盐的水中焯一下,焯过水的荷兰豆拿出了马上过凉。
在锅中加入适量油, 再加入姜片爆香,待炒出香味后加入腌好的虾仁翻炒。
待虾仁微微的变色后加入荷兰豆翻,再加入切好的香瓜下入盐等调料翻炒好后装盘。
糖醋香瓜
材料:香瓜1个、醋100ml。
做法:
用热开水给瓶子,蒸一下以达到杀菌的作用,蒸过的瓶子,倒扣放凉。
香瓜去皮切粒,用白糖拌匀静置半小时,倒入一半白醋、一半凉开水把香瓜混合好。
把香瓜装入瓶子里,把醋水分别倒入瓶子中,拧紧盖子,冰箱里放一夜即可食用。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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