鸡蛋可以和山药一起吃吗?(山药可以和鸡蛋一起吃吗 山药鸡蛋能同时吃吗)
互动2022-09-03 05:32:22
最佳答案 相信目前很多小伙伴对于山药可以和鸡蛋一起吃吗 山药鸡蛋能同时吃吗都比较感兴趣,那么小编今天在网上也是收集了一些与山药可以和鸡蛋一起
相信目前很多小伙伴对于山药可以和鸡蛋一起吃吗 山药鸡蛋能同时吃吗都比较感兴趣,那么小编今天在网上也是收集了一些与山药可以和鸡蛋一起吃吗 山药鸡蛋能同时吃吗相关的信息来分享给大家,希望能够帮助到大家哦。
山药可以和鸡蛋一起吃。
山药、鸡蛋都是生活中常见的食材,且两者不是相克食物,是可以一起吃的。山药的主要成分是淀粉和蛋白质,具有改善睡眠、促进食欲的作用。而鸡蛋中主要含有的是蛋白质和胆固醇,具有滋阴润燥,补心宁神功效。两者物质之间不存在相互反应,因此不会影响营养吸收,更不会破坏食物功效,所以可以鸡蛋和山药可以放心食用。
山药炒鸡蛋
材料:
山药1根、鸡蛋3个、油适量、盐适量、生抽适量、蒜叶适量
做法:
山药去皮,切片,鸡蛋打散。
起油锅,划炒鸡蛋捞出。
爆香蒜根,翻炒山药,适量生抽提鲜。
鸡蛋回锅,适量盐调味,撒入蒜叶即可。
山药鸡蛋粥
材料:
山药50g、大米80g、鸡蛋3个、冰糖适量
做法:
将山药洗净,入锅蒸熟,用刀切碎,待用。
把大米淘洗干净,与山药齐下锅,加清水适量,置于旺火上烧沸,以文火熬煮。
快起锅时,将鸡蛋打入碗中,去掉鸡蛋清,把蛋黄打散,倒入粥中,再加入冰糖,迅速搅匀,即可食用。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!
猜你喜欢
最新文章
- 个性标签写什么好8个字(个性标签8个字简介介绍)
- 贴吧和i吧有什么区别(贴吧和i吧有什么区别)
- 东北话得细小是什么意思(东北话小得得是啥意思)
- 太姥山旅游最新攻略一日游(太姥山旅游线路)
- 12月有什么好电影上映(12月上映好看的电影)
- 妒海主题曲百度云(泰剧妒海的主题曲和片尾mp3格式的谁有谢谢)
- 元奎在好莱坞拍过多少电影(指导过多少电影 都叫什么)
- 怎么关闭wps删除提示(wps屏幕提醒怎么关闭简介介绍)
- 4399弹弹堂vip折扣券(4399弹弹堂怎么刷点券啊)
- 企业天猫入驻条件及费用(天猫入驻条件及费用简介介绍)
- 尹相杰母亲是马玉涛吗(尹相杰母亲是马玉涛吗)
- 冬至应该吃什么食物(冬至应该吃什么食物)
- nokia6600复刻版本(NOKIA6630~~~)
- 新年快乐日语怎么说(新年快乐日语怎么说)
- 工作交接清单怎样写,格式是怎样的(工作交接清单怎样写格式是怎样的简介介绍)
- 为什么我的梦幻诛仙人物快捷键用不出来(求高手解答 我换了很多台机子了)
- 三星note3开不了机(三星note1手机为什么开不了机)
- 迅雷种子怎么提取(前缀是什么)
- poison(ivy 什么意思)
- 魔法卡片掉卡规则(魔法卡片中怎么没有变闪卡的卡友)
- 眼部结构简图(眼部结构简介介绍)
- 武汉外高国际部学费(武汉外高出国)
- 湖南台为什么叫马桶(湖南台为什么叫芒果台)
- 公元前10000年是什么年(公元前10000年)